Пигментные пятна летом: реальная угроза вашей красоте или временная сложность — советы косметолога, как победить пигментацию раз и навсегда
Лето — время открытых нарядов, яркого солнца и желания блистать естественной красотой. Но именно в этот период многие сталкиваются с одной из самых частых кожных проблем — пигментацией, которая проявляется в виде темных пятен, веснушек или неровного тона лица. Нам, косметологам студии красоты и здоровья REBUS BEAUTY, регулярно задают вопрос: можно ли предупредить появление пигментных пятен или избавиться от уже существующих летом? Отвечаем: да, но требуется комплексный подход и дисциплина.
В чем причина летней пигментации?
Главным триггером усиления пигментации служит ультрафиолетовое излучение — UVA и UVB-лучи активируют выработку меланина (пигмента, который окрашивает нашу кожу). Даже если на улице облачно или вы находитесь в тени, до 80% ультрафиолета проникает к коже, а значит, риск появления новых пятен сохраняется круглый год, а летом — максимален.
Чаще всего летом обостряются:
поствоспалительная пигментация (пятна после прыщей, царапин, дерматологических процедур),
мелазма (гормональные пятна, часто у женщин после беременности или приема определённых препаратов),
солнечные лентиго (старческие пятна).
Как бороться с пигментацией летом? Пошаговая стратегия
1.Строгая фотопротекция Это “золотой стандарт”. Используйте кремы с SPF не ниже 50, с широким спектром защиты от UVA и UVB. Обновляйте средство каждые 2–3 часа на улице, даже если вы находитесь в транспорте или офисе — окна не защищают от UVA. Держите под рукой минеральную пудру или спрей с SPF для легкой коррекции в течение дня. Носите головные уборы для защиты и солнцезащитные очки. 2.Деликатное домашнее осветление Летом мы не рекомендуем агрессивные процедуры: химические и лазерные пилинги в этот период могут навредить. Вместо этого используйте мягкие средства: сыворотки с витамином С, ниацинамидом, арбутином, феруловой кислотой, экстрактом солодки. Они безопасно замедляют выработку меланина и равномерно осветляют пигментацию. 3.Системный уход Включите в рацион продукты-антиоксиданты: ягоды, зелень, орехи, рыбу, зеленый чай. Они защищают клетки кожи “изнутри”, уменьшая негативное воздействие солнца. 4.Отслеживайте гормональные и лекарственные факторы Некоторые оральные контрацептивы, беременность, заболевания, а также прием фотосенсибилизирующих препаратов (например, некоторых антибиотиков) усиливают склонность к пигментным пятнам. Консультируйтесь с врачом и обязательно сообщайте косметологу о принимаемых лекарствах. 5.Регулярные консультации у дерматолога-косметолога Профессионал подберет индивидуальную схему — легкие поверхностные уходы, чёткие рекомендации по домашней косметике и препаратам, возможно, назначит мезотерапию осветляющими коктейлями или процедуры на безопасных для лета аппаратах (например, LUMECCA). 6.Контролируйте очаги воспаления Не выдавливайте прыщи и не расчесывайте укусы — тут же образуется поствоспалительная пигментация, которая летом останется с вами надолго. Используйте SOS-средства (гели с азелаиновой кислотой, точечные серумы с цинком).
Чего избегать летом при склонности к пигментации?
Избегайте слишком частых скрабов и агрессивных эксфолиантов. Не используйте эфирные масла цитрусовых на кожу перед выходом на солнце. Не пользуйтесь отбеливающими кремами без рекомендации специалиста — некоторые ингредиенты вызывают фототоксические реакции. Не назначайте себе "отбеливающие" процедуры самостоятельно.
Лето — не время для отказа от красоты. Но осторожность и умелый уход позволят вам не только сохранить ровный тон кожи, но и обезопасить себя от негативных последствий солнца. Если вы устали бороться с пигментацией самостоятельно — не тяните, приходите на консультацию: современная косметология предложит эффективные и безопасные решения для любой проблемы. Ваш путь к сияющей коже начинается сегодня — профессиональный совет наших косметологов всегда к вашим услугам!